文章目录[隐藏]
试试语音读文章热门答案：
在工作场所进行有效沟通是一项练习的技能。
但并不是所有人都知道。如何进行有效的沟通。以下分享20个建议。就可以为你提供可操作的步骤。帮助你提升沟通能力。
1. 准备好你要说的话
如果你打算跟某个人进行沟通。例如跟主管讲述工作的建议。那么在此之前。请花一些时间准备你要说的话。
根据背景、原因、信息、结束、后续来构建谈话。而不是一来就直来直往地说。通过组织你的想法。让你的谈话变得更清晰。从而形成富有成效的互动。
2. 简化并保留消息。
当你准备好你的想法时。谨记要消除任何偏离你的信息的东西。
改善沟通的最佳方法之一是致力于创建简洁明了的对话。包括你准备的PPT。你说服的材料。或者你要提供的证据。
3.记录和反馈自己的交流
对于你每次遇到的沟通情况。最好进行反馈。记录自己哪些地方做得不好。哪些地方能做得更好。找到需要改进的地方。
例如我朋友跟女生搭讪。发现有些情况通过玩耍的方式。更容易拿到微信。有些情况则需要真诚地表明来意就行。
4. 让听众参与对话
记住10/90法则。刚开始与人交流。你作为主导。需要提供90的话题内容。
但一旦你们建立交流的情况。你就需要让对方提供90的话题内容。所以。要懂得适时提出问题。让对方参与到对话中。
5. 花时间回应
花点时间做出深思熟虑的回应。
或许有时。你觉得需要尽快回答别人的问题。但有时。也可以花点时间整理你的想法。这样就能确保你的信息。有足够的信息量。而不是敷衍了事。
6. 确保你理解
交流最重要的是。理解对方所说的话。
所以当你遇到你无法理解的事物时。通过发问。让对方对信息进行二次解释。澄清彼此定义不清的地方。
让彼此的交流。始终处于理解的轨道上。而不是回到家之后。对对方某些话语越想越气。
7. 锻炼你的肢体语言
保持笔直的姿势。避免无精打采。说话时使用自然的手势。
与所有在听你讲话的人进行眼神交流。在空间允许的情况下。在房间里四处走动也会很有帮助。它可以帮助听众感受到更多的包容。
8. 保持眼神交流
在谈话或演示过程中。试着在看另一个人之前每隔4到5秒就注视一个人。
你还可以在说话时使用自然的手势。通过手势辅助自己内容的表达。这可以帮助你更加自信并直视他人的眼睛。
9. 尊重
当你完成沟通后。你希望你的听众觉得你尊重他们的需求。而他们反过来更有可能对你产生尊重。
为了赢得这种尊重。感谢他们的时间。让你的交流保持在规定的时间范围内。并让你的笑话保持适当和最小化。
10. 优先考虑练习
提高你的沟通技巧是每天做一些对沟通有帮助的事。
例如考虑制作一个沟通待办事项清单。列出你当天想做的一些事情。比如识别肢体语言、提出后续问题或练习积极倾听。甚至跟遇到的每个人讲一个笑话都行。
保持练习。
11.学会管理自己的情绪
当你处于特定的环境中时。有必要控制自己的情绪。
如果你无法控制自己的情绪。那么最好立刻离开当前环境。花点时间深呼吸。如果可能。请找一个地方独处。或者在外面休息一下。
12. 优先考虑职场技能
提高自己的工作能力。也能够增长你的沟通技能。
例如掌握如何解决问题、相互协作和时间管理等其他工作场所的技能。也可以增强你的沟通信心。
这些技能需要交流、表达、倾听和互相意见中。都发挥着重要的作用。
13.摆脱对话填充物
为了帮助你提高会话能力。请努力消除“嗯”、“那个“、”这个“、啊”之类的填充词。
注意你在什么时候。会说出这些没有任何意义的词语。然后试着减少使用它们。并构建新的短语。以此传达更多的信息。
同时。也不要害怕沉默。沉默代表思考。如果你想告诉别人你正在思考。可以说：”我觉得…..“或者”在我看来……“然后再用沉默来思考。
14. 制定闲聊计划
闲聊本身就是对话的挑战。平时不要忽略闲聊的锻炼作用。好的闲聊。可以提高和强化你的沟通技巧的。
如果你不知道聊什么。可以试着从以下主题入手：家庭、职业、生活、娱乐和梦想。每个话题。都可以细分出更多的内容。
强迫自己思考。挖掘聊天的信息。
15. 讲故事。
如果可以的话。在你的交流中加入故事。故事有助于保持观众的参与度。并使人们更容易与主题相关联。
至于如何提高讲故事的能力。可以通过复述来练习。首先找到一个小故事。读上几遍。然后运用复述。用自己的语言去说出来。
讲得越是顺畅。代表你讲故事的能力越好。
16.提出问题并总结对方的要点
作为一个积极的倾听者。其中一部分的能力。就是提出相关的问题。并重复对话的片段以表明你理解一个观点。因为倾听使交流成为一条双向的道路。
例如对方说：”疫情实在很烦人。都不知道什么时候结束！”一般人会急着表达自己的情况。说：“我觉得疫情还好啦。影响不大！”
但更好的回应。是先理解对方。说：“你是觉得疫情很烦人。对你影响很大吗？”然后倾听对方的阐述。最后才表达自己没有受到影响的观点。
17. 接受反馈
当你努力提高自己的沟通技巧时。要保持一个心态。接受任何的反馈。
留意你身边的人。与你沟通时的反应。把这些反应当成是反馈意见。这样就可以帮助你找出问题。然后去修正加强。
尝试将反馈整合到你的下一次聊天、头脑风暴会议或视频会议中。
18. 准备好接受不同的答案
不是每一次对话。都会得到我们期盼的回答。所以最好要不加判断地听。
这是每次对话的目标。尤其是当你听到出乎意料或与你预期不同的回应时。开诚布公地倾听对方。注意对方的肢体语言。不要打断对方。
19. 为你的听众量身定制你的信息
你的沟通应该根据你的听众而改变。就像个性化的贺卡一样。个性化你的所有语言。
例如。如果你是在与你的经理交谈。而不是与实习生交谈。那么你的信息、语气和肢体语言。都应该是真实的并且经过调整的。
20. 提高你的同理心
与他人交谈时考虑他人的感受。
进行有意义的对话的一部分是同情他人。如果你尝试设身处地为他们着想。以他们的角度去思考问题。或许就能让你更好地了解对方的观点。然后做出恰当的回应。
大家还在搜：
以上就是由互联网推广工程师 网创网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文地址：https://www.wangchuang8.com/5947.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
评论(2)
自己的，与人，沟通技巧，当你，高手，时间，听众，信息，反馈，他们的
与人沟通技巧(如何成为聊天高手，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
在工作场所进行有效沟通是一项练习的技能。但并不是所有人都知道。如何进行有效的沟通。以下分享20个建议。就可以为