热门答案：
1、游泳——柔美形体
2、跳舞——塑形瘦身
3、静坐——养心安神
4、仰卧起坐——增加小腹力量
5、练呼拉圈——增加腿部。腰部力量
6、跳绳——增加肺部耐受力。缓解肺部疾病
7、慢跑——促进肺对浊气的排出。对清气的吸入
8、缩阴运动——锻炼女性机能
全民运动。一起健康。
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本文标题：女性最好的运动 最适合女性的8大运动
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评论(2)
最适合，女人，肺部，力量，浊气，仰卧起坐，养心，腿部，小腹，腰部
女性最好的运动 最适合女性的8大运动，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、游泳——柔美形体2、跳舞——塑形瘦身3、静坐——养心安神4、仰卧起坐——增加小腹力量5、练呼拉圈——增加腿