一日三餐吃馒头会瘦吗
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一日三餐吃馒头会瘦吗

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一般不瘦。

一般只有两种减肥方法:一种是减少热量摄入;二是增加热量的消耗。馒头富含碳水化合物。如果你想吃东西。一顿吃1-3个。

一个馒头。那是许多卡路里。所以一天吃三次馒头就不会瘦了。而且馒头中蛋白质、维生素C等成分含量低。每天吃馒头营养不均衡。从长远来看,对身体不好。

健康。

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    评论(2)

    • 听闻你 永久VIP 2022年10月17日 22:33:42

      馒头,热量,碳水化合物,也不,就不,一是,长此以往,少了,要吃,蛋白质

    • 陌念 永久VIP 2022年10月17日 22:33:42

      一日三餐吃馒头会瘦吗,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 对不起是种借口 永久VIP 2022年10月17日 22:33:42

      一般不会瘦。一般减肥的途径只有两个:一是减少热量的摄入;二是增加热量的消耗。馒头富含碳水化合物。如果想要吃饱