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因人而异。
鲍比跳跃是一项燃烧脂肪的运动。没有具体的数量要求。具体做多少因人而异。对于初学者，可以先做30。然后根据实际情况慢慢增加。一开始做100或更多是不明智的。会造成肌肉疲劳。产生相反的效果。对于健身人群来说。每天可以坚持100。分组做。一般推荐20-30的一组。
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本文标题：波比跳每天多少个合适
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评论(2)
因人而异，实际情况，多少个，先做，肌肉，疲劳，个数，不明智，多组，人群
波比跳每天多少个合适，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
因人而异。波比跳作为一种燃脂运动来说。并没有具体的个数要求。具体做多少个因人而异。对于新手来说可先做30个。