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镇静安神
酸枣仁、茯苓、百合都有宁心安神的作用。把它们混合在一起泡茶。宁心安神的效果更好。适用于心神不宁、心烦意乱、心烦意乱、惊恐不安、失眠的人。还能有效缓解头痛、抑郁、胸闷、气短等症状。
帮助睡眠
睡前半小时喝一杯大枣茯苓百合茶。它也有助于睡眠。适用于睡眠质量差的人，如入睡困难、入睡后多梦、半夜醒来等。
焦急
酸枣仁入心经。有敛汗的作用。百合也有一定的收敛作用。因此，气虚易失眠、盗汗、多汗、烦渴的人，平时可适量饮用酸枣仁、茯苓、百合茶。
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本文标题：酸枣仁茯苓百合茶的功效
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评论(2)
茯苓，百合，酸枣仁，人群，作用，心安神，适合，都有，虚汗，精神恍惚
酸枣仁茯苓百合茶的功效，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
宁心安神酸枣仁、茯苓和百合都有宁心安神的功效。将它们搭配一起泡茶。宁心安神效果更好。适合心神不安、心烦气躁、