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吃荸荠有助于水肿肥胖。
减肥方法一般有两种：一是减少热量摄入；二是增加热量的消耗。菱角的热量比较低。卫61
卡/100g。所以，吃荸荠有利于减肥；而且菱角有利尿、通便、祛湿、化痰的功效。它富含钾等矿物质。能促进排尿。减轻水肿。所以吃菱角。
对水肿肥胖有帮助。
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本文标题：吃荸荠能减肥吗
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评论(2)
荸荠，水肿，热量，有一定，肥胖，一是，矿物质，功效，消耗，途径
吃荸荠能减肥吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
吃荸荠对于水肿型的肥胖有一定的帮助。减肥的途径一般有两个：一是减少热量的摄入；二是增加热量的消耗。荸荠的热量