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建议每天喝300-400ml。
辣木种子泡水，营养价值高。但其中含有大量不利于人体消化代谢的成分。过量食用容易增加人体肠胃的负担。一般建议辣木籽每天泡水300-400ml左右。不宜饮酒过量。避免对人体健康的危害。
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本文标题：辣木籽泡水一天喝多少合适
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评论(2)
人体，建议，很容易，很高，肠胃，造成伤害，营养价值，成分，负担，物质
辣木籽泡水一天喝多少合适，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议一天饮用300-400ml即可。辣木籽泡水的营养价值很高。但由于其中含有大量不利于人体消化代谢的成分物质