试试语音读文章热门回答：
2-3为宜。
西梅含有较多的水溶性膳食纤维。吃西梅可以起到非常好的润肠作用。每日食用量控制在2-3个为宜。吃多了会加重肠道蠕动。容易出现腹泻等肠胃不适。和.吃西梅有强烈的饱腹感。梅干吃多了会影响后面的食物消耗。吃西梅会增加肠道的消化负担。因此。老人、小孩、消化功能不好的人也要吃一半的西梅。
大家还在搜：
以上就是由互联网推广工程师 网创网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：西梅一天吃几个为宜
本文地址：https://www.wangchuang8.com/61760.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.wangchuang8.com/61760.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
评论(2)
很好，肠道，为宜，吃多了，水溶性，很强，较多，膳食，影响到，后会
西梅一天吃几个为宜，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
2-3个为宜。西梅中含有较多的水溶性膳食纤维。食用西梅可以起到很好的润肠作用。每天食用量控制在2-3个为宜。