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番茄
西红柿富含维生素、纤维素和有机酸。纤维素能促进人体胃肠蠕动。加速人体对食物的吸收和消化。有利于人体排出体内多余的毒素和废物。其次，西红柿中的有机酸可以帮助分解人体内的物质。有很好的减肥效果。
苹果
苹果也是生活中瘦身水果的首选。因为苹果含有大量的果胶、纤维素、维生素等营养物质。适量食用可以促进肠胃蠕动。有利于人体内毒素和废物的排出。有一定的减肥效果。
木瓜
木瓜含有大量的蛋白酶、脂肪酸和木瓜蛋白酶。这些物质进入人体后。它不仅能加速人体胃肠道的消化。还能帮助促进人体脂肪和废物的分解。有很好的减肥效果。所以当你减肥的时候。可以适量吃点木瓜。
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本文标题：吃什么有助于减肥
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评论(2)
人体，木瓜，纤维素，西红柿，废物，有机酸，胃肠道，比较好，物质，作用
吃什么有助于减肥，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
西红柿西红柿中含有丰富的维生素、纤维素以及有机酸成分。其中纤维素可以促进人体的胃肠道蠕动。加快人体对食物的吸