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避免肌肉拉伤。
当人体进行开合跳跃时。身体的肌肉会得到很好的锻炼。如果不拉伸的话。人体肌肉开始收缩。突然移动。很容易导致韧带和肌肉拉伤。从而对人类健康构成威胁。拉伸有助于人体在开合跳后的恢复。
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本文标题：开合跳为什么需要拉伸
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评论(2)
肌肉，拉伤，人体，身体，很好，韧带，很容易，开合，状态，答案
开合跳为什么需要拉伸，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
避免肌肉拉伤。人体在进行开合跳的时候。身体的肌肉会得到很好的锻炼。要是不进行拉伸。人体的肌肉开始是处在收缩状