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吃脂肪含量低的肉。不会导致体重增加。比如瘦牛肉，鸡胸肉等等。
胖主要是因为糖和脂肪摄入过多。而瘦肉可以为我们提供优质的蛋白质。适量摄入蛋白质，适当运动。可以强身健体鸡肉。增加身体的基础代谢。反而更有利于减肥。不会导致肥胖。但是如果吃脂肪含量高的肉。你可能会增加体重。
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本文标题：减肥吃肉会长胖吗
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评论(2)
长胖，脂肪，瘦肉，肉类，含量，基础代谢，身体，鸡胸，是因为，糖类
减肥吃肉会长胖吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
吃脂肪含量低的肉类。并不会引起长胖。比如说牛瘦肉、鸡胸脯肉等。长胖主要是因为摄入了过量的糖类和脂肪。而瘦肉能