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每次服用100克为宜。避免增加体重。
虽然自制的电饭煲蛋糕营养健康。但是，碳水化合物、糖、油、蛋白质等的含量。就是高。所以，总的来说，年糕是一种高热量的食物。100克蛋糕中约有300卡路里。不要吃得太多。否则很容易长胖。建议一天吃不超过300克。一次尝试一小块。50-100克左右为宜。少放糖和油。如果家里是不粘锅内胆。最好不要排油。你可以成功做到。它更健康，卡路里更低。
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本文标题：电饭煲蛋糕吃多少不长胖
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评论(2)
长胖，蛋糕，碳水化合物，为宜，内胆，健康，糖分，较高，电饭煲，不超过
电饭煲蛋糕吃多少不长胖，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
每次吃100克为宜。避免长胖。虽然自制电饭煲蛋糕取材营养健康。但是其中含有的碳水化合物、糖分、油脂、蛋白质等