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1.不宜过量食用：紫薯中含有氧化酶，可在胃肠道产生气体。吃多了容易胀气、打嗝等不舒服的反应。而紫薯含淀粉较多。吃多了更容易消化不良。
2.糖尿病人不宜多吃：紫薯富含淀粉和糖分。血糖指数相对较高。是糖尿病人需要谨慎食用的食物。
3.最好不要带皮吃：紫薯皮是一种非常容易受到黑斑病菌污染的食物。如果人体吃了这种病菌，很容易引起中毒。
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本文标题：请问紫薯的禁忌
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评论(2)
病菌，淀粉，吃多了，是一个，氧化酶，食物，是一种，糖分，外皮，黑斑
请问紫薯的禁忌，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1.不宜食用过量：紫薯含有能够在胃肠道产气的氧化酶。吃多了容易发生胀气、打嗝等不适反应。而且紫薯中含有比较多的