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健康的成年人每天吃的螃蟹不应该超过一两磅。也就是不要超过2只螃蟹。中型河蟹不要超过3只。小河蟹应该不超过4只。河蟹含蟹膏较多。每100克蟹膏中胆固醇含量为466毫克。正常人每天摄入胆固醇不应超过300毫克。如果胆固醇水平长期超标。可能会增加心血管疾病的风险。而且螃蟹是凉的。一次吃对了，对胃也是一种负担。虽然螃蟹很好吃。但是一定要有节制。不宜过量食用。
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本文标题：一天可以吃多少河蟹
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评论(2)
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一天可以吃多少河蟹，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
健康的成年人一天之内吃河蟹的量不宜超过一斤二两。即大河蟹不宜超过2只。中等大小河蟹不宜超过3只。小河蟹不宜超过