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不超过200克为宜。
韭菜有个名字叫“洗肠草”。说明韭菜有极好的通便作用。因为韭菜富含粗纤维。能促进肠胃蠕动。增加大便的含水量。如果一次吃太多。容易拉肚子，消化不良。建议一天不要吃超过200g的韭菜。最好吃50克。
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本文标题：韭菜一天可以吃多少
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评论(2)
韭菜，为宜，有个，是说，不超过，极好，肠胃，大便，水分，能促进
韭菜一天可以吃多少，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
不超过200克为宜。韭菜有个名称叫做“洗肠草”。意思是说韭菜的润肠通便效果极好。因为韭菜中富含粗纤维。能促进