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个人遗传和生理问题
正常成年人睡7-8小时左右就够了。但是，有些人因为身体和基因的原因，需要长时间睡眠。如果长时间的睡眠后不再有疲劳感。所以长时间睡眠对他的健康无害。这是正常现象。
太累了
人体累了，就会想睡觉。睡久了可能是身体疲劳，也可能是精神压力。没有得到很好的放松。身体通过睡眠得到缓解和放松。可以适当延长睡眠时间，帮助身体恢复。但是建议不要长期这样做。
气候原因
睡眠时间长可能与气候有关。有句话说：春困秋乏。意思是人在春秋两季特别容易犯困。可能会睡很久。但建议每天睡眠时间控制在8小时。太多或太少都不好。
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本文标题：睡眠时间长是什么原因
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评论(2)
长时间，睡眠，疲劳，身体，可能会，睡眠时间，体质，气候，原因，小时
睡眠时间长是什么原因，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
个人遗传和体质问题正常成年人的睡眠时间在7-8小时左右就足够了。但是有一些人因为本身的体质和遗传原因会需要长时