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单独吃红豆效果不明显。可以和其他食物一起吃。可以增加其营养价值。而最有营养的方法也是最简单的。可以把红豆里的营养慢慢熬成汤。这里有一种吃法：
配料：红豆、淀粉、桂花酱、红糖
练习：
1.红豆洗净，提前泡好。
2.锅里放2000毫升清水。加入红豆，煮熟。煮到表皮脱落。加入红糖。
3.小火煨至红豆开花。加入桂花酱。
4.最后加入淀粉勾芡。搅拌均匀。
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本文标题：红豆怎么做来吃最营养
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评论(2)
红糖，淀粉，放入，很明显，最简单，再加，均匀，营养成分，小火，营养价值
红豆怎么做来吃最营养，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
红豆单吃的效果是不会很明显的。可以搭配其他食物一起食用。能增加其营养价值。而最营养的方法是最简单的熬了。能够将