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众所周知。榴莲含有多种矿物质元素、大量的糖分、热量和维生素B1/维生素C等。营养价值极高。对于女人来说吃榴莲更是可以美容养颜让皮肤变得Q弹光滑;榴莲还具有驱寒活血之效。可以有效的缓解女性痛经；榴莲还能帮助消化。增进食欲和健胃消食的功效。
大多数的人都是把成熟的榴莲直接吃。其实榴莲还有还能多种吃法。
比如做成榴莲冰极。把新鲜的榴莲肉进行冷冻。那冰冰凉凉的口感让人一口就会爱上；
烤榴莲。把成熟的榴莲剥出来装在容器内放入烤箱。表皮烤干榴莲的鲜甜会被所在榴莲内。超级香甜。不喜欢榴莲味道的都可以接受了；
榴莲煲鸡汤。用吃剩的榴莲壳把刺剥离。与鸡肉一起下锅煲汤。那香气四溢的味道真叫人难忘
榴莲有很多种吃法。但是榴莲也不是和所有食材都能一起服用哦。
体内有火、喉咙不舒服、感冒、咳嗽、不适合吃榴莲。榴莲不能与牛/羊/狗肉、海鲜、螃蟹、茄子、白酒、碳酸饮料、牛奶、山竹等食物一起食用。
榴莲虽然营养价值极高是很好得补品。但是也要注意饮食量。不要过多食用榴莲。也不要和相克的食物一起吃哦。
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本文标题：榴莲怎么吃 最有营养价值
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评论(2)
榴莲，营养价值，最有，还能，吃法，极高，维生素，的人，都是，味道
榴莲怎么吃 最有营养价值，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
众所周知。榴莲含有多种矿物质元素、大量的糖分、热量和维生素B1/维生素C等。营养价值极高。对于女人来说吃榴莲更