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母乳是宝宝最营养、最健康的口粮。尤其对新生儿和早产儿而言。母乳的重要性不言而喻。
很多妈妈会把多余的母乳储存起来。当她工作不在家时给孩子吃。昨天收到一个宝妈的私信：母乳在常温下放5个小时还能喝吗？所以今天想跟大家科普一下。如何正确储存、解冻母乳就尤其重要了。
01 母乳保存时间及正确的储存方法
▶ 保存时间
常温母乳保存时间
初乳（产后6天之内挤出的奶）：27-32℃室温内可保存12小时。
成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）：15℃室温内可保存24小时；19-22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时。
冷藏母乳保存时间
冰箱冷藏室保存：0-4℃冷藏可保存8天。
冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒。保存期为两周。
和冷藏室分开的冷冻室。但是经常开关门拿取物品。保存期为3-4个月。
深度冷冻室。温度保持在0℃以下。且并不经常开门。则保存期可长达6个月以上。
需要注意的是。母乳在存放一段时间后会分解成乳水和乳汁两层。看上去有点发蓝、发黄或者发棕。这都是正常现象。
▶储存方法
1、准备好吸奶器和储存工具：最好选择适宜冷冻的、密封良好的塑料制品类吸奶器和储奶工具。不建议使用玻璃制品和金属制品。
2、消毒：保证用具干净才能维护宝宝健康。
3、吸奶：妈妈们可根据自身习惯选择手动或自动吸奶器。一般吸出60-120ml的乳汁需10分钟。奶水充足的妈妈。可每3小时吸一次奶。
4、储存：储奶瓶贴上日期。留有空间。放入冰箱中冷藏储存。
02 储奶袋的正确用法
储奶袋。又称“母乳保鲜袋”。是一种食品包装用的塑料产品。主要用于储存母乳。
1、沿着拉链封口部位的上端的折曲线拉开2、打开拉链封口部分。张开入口部分。将母乳小心地注入。注入母乳。挤出袋内的空气后。将两层拉链封口一一封住。3、使用母乳的时候。将装有母乳的保管袋倒置。沿着封口的虚线剪开。将母乳倒入奶瓶。请小心撕剪曲线。可使用消毒剪来处理。
母乳冷冻的时候会膨胀。因此在使用储乳袋时不可装满。要留有一定空间。用笔在储乳袋上标记好本次母乳的生产时间、储存日期和母乳容量等具体信息。请注意不要刮坏塑料袋。
03 母乳解冻方法
母乳解冻的正确与否将直接影响母乳的营养。不正确的解冻方法不仅会破坏母乳的营养成分。甚至还会造成宝宝肠胃不适。
除了要掌握正确的母乳储存方法外。还要掌握正确的母乳解冻方法。
▶ 隔水烫热法
如果是冷藏母乳。可借用冬日烫酒的方法。把母乳器放进温热的水里浸泡。同时晃动容器。让奶吸收水里的温度而变得温热。如果是冷冻的母乳。则需先泡在冷水中解冻。然后再像冷藏母乳一样烫热。
▶ 温奶器加热
把温奶器的温度设定在40℃。隔水加热母乳。温度更容易掌握。
▶ 恒温调奶器
将恒温调奶器温度设定在40℃。加热母乳。在这过程中。冷冻母乳可能会出现分层。这是正常现象。只需在喂食前将其轻晃均匀即可。
守护宝宝健康。母乳存放不可马虎！
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评论(2)
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母乳怎么储存 可以保存多久，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
母乳是宝宝最营养、最健康的口粮。尤其对新生儿和早产儿而言。母乳的重要性不言而喻。很多妈妈会把多余的母乳储存起来