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早上空腹可以吃香蕉。但是也需要根据自己的体质来判断。
香蕉富含膳食纤维和微量元素。早上空腹吃香蕉有利于减少食物消耗。增加饱腹感。帮助缓解便秘。对消化系统很有帮助。
而且空腹吃香蕉可以更好的吸收香蕉的营养。但是对于脾胃不好的人来说。不建议早上空腹吃香蕉。以免对胃肠道造成刺激。
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本文标题：早上吃香蕉可以空腹吃吗
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评论(2)
香蕉，空腹吃，早上，很有，脾胃，消化系统，微量元素，膳食，肠胃，体质
早上吃香蕉可以空腹吃吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
早上吃香蕉可以空腹吃。但是也需要根据自身体质来判断。香蕉含有丰富的膳食纤维以及微量元素。早上空腹吃香蕉有利于