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南瓜一般可以作为主食。
南瓜有丰富的营养价值。富含碳水化合物、维生素、膳食纤维、矿物质、果胶和微量元素。它能为身体提供能量。同时也能增加饱腹感。南瓜的热量也很低。减肥期间更换其他主食，可以避免摄入过多的热量。但是南瓜不建议一次吃太多。否则可能会导致肠胃负担加重。引起肠胃不适等症状。
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本文标题：南瓜可以作为主食吗
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评论(2)
南瓜，主食，肠胃，热量，碳水化合物，太多，果胶，还可以，可能会，微量元素
南瓜可以作为主食吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
南瓜一般可以作为主食。南瓜具有丰富的营养价值。富含大量的碳水化合物、维生素、膳食纤维、矿物质、果胶和微量元素