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相对健康。
烤红薯和蒸红薯只是制作方法不同而已。但是两者所含的营养成分都差不多。所以都比较健康。建议根据个人口味选择。
但一般来说，蒸红薯的含水量更多。饱腹感更强。而烤红薯含水量较少。更甜。很容易不自觉的吃多了。所以在吃烤红薯的时候，也要注意控制食量。
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本文标题：烤红薯和蒸红薯哪个健康
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评论(2)
都是，红薯，烤红薯，水分，含量，健康，也要，很容易，可以根据，更强
烤红薯和蒸红薯哪个健康，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
都是比较健康的。烤红薯和蒸红薯只是制作方式不同。但两者所含的营养成分是差不多的。所以都是比较健康的。建议可以