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有助于减肥。
正常情况下。吃柿子不会胖。而且柿子有少量的脂肪。热度也低。吃少量柿子可以帮助减肥。而且吃一些柿子也能增加饱腹感。从而控制饮食的内容。
无论是增肥还是减肥。你不能仅仅通过控制饮食来达到你的目标。除此之外，大部分蔬菜水果都没有减肥的效果。关键在于一个人良好的饮食习惯。以及适度的运动。保持营养均衡很好。千万不要节食减肥。否则胃肠功能也会受损。
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本文标题：吃柿子减肥还是增肥
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评论(2)
柿子，效果，目的，控制饮食，也会，还能，而来，可以通过，较低，也比
吃柿子减肥还是增肥，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
有助于减肥。一般情况下。吃柿子是不会导致身体发胖的。而且柿子的脂肪量很小。热量也比较低。可以通过吃少量的柿子