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秋葵里面的粘液是可以吃的。秋葵中的这种透明粘液其实是一种糖类聚合物。对人有非常强的保健作用。这种粘液的主要成分富含树胶、阿拉伯胶、羟甲基纤维素等可溶性膳食纤维。当这些可溶性纤维随餐服用时。不仅会和脂肪酸结合。减少脂肪吸收。降低胆固醇。它也吸水膨胀。增加体积，从而延长食物在胃中的停留时间。减缓碳水化合物的消化吸收。有助于防止餐后血糖上升过快。
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本文标题：秋葵里的粘液可以吃吗
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评论(2)
粘液，可溶性，碳水化合物，纤维，阿拉伯，是一种，果胶，还会，脂肪酸，吸水
秋葵里的粘液可以吃吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
秋葵里的粘液可以吃。秋葵里面的这种透明粘液实际上是一种糖聚合体。对人有非常强的保健作用。这种粘液主要成分含有丰