孩子不吃饭,“饿一顿”就好了,是真的吗？是否有科学依据？那些被“饿”的孩子最后怎么样了？

试试语音读文章

热门回答：

饿完了就狂吃呗。不光要饿。还要领他出去玩。跑。嗷嗷跑。玩。疯玩的那种。哪种游戏费体力玩哪种。除了水任何零食别给他。到下顿饭他能把自己扔锅里去吃。哈哈。嗯。我是亲妈[捂脸][捂脸][捂脸]

其他观点：

您好。我是lulu老师。很高兴回答您的问题。

关于孩子不好好吃饭的问题。其实是很多家长都头疼的问题。有人说。不吃饭。“饿一顿”就好了！真的吗？怎么饿？饿多久才叫饿一顿？

其实。对于孩子不吃饭。我们要先分析一下原因。孩子不好好吃饭。主要有以下几种表现：

一、不吃饭。只吃零食或者喝奶

遇到这种除了不吃饭。啥都吃的孩子。说明家里没有给孩子正确的就餐引导。

因为孩子不吃饭。怕孩子饿。所以就用零食和奶来进行补充。

结果就出现：越不吃饭。就有越多零食吃。越吃零食就越不爱吃饭的循环。

遇到这种情况。正确的做法是：

减少或者短期隔断零食。在正餐时间。让孩子吃饭。如果孩子吃的很少。或者根本不吃。那么也不要勉强。等到下一个正餐点的时候。再让孩子吃饭。

中途不要补充零食！

如果孩子摄入的食物过少或者食欲差。首先要去检查一下。是不是身体不适、缺锌？

还有就是。如果食物过于单一。口感不好。也会吸引不了孩子的食欲。

在确保孩子身体正常的情况下。尽量让孩子吃的饭菜变得美味可口。在饭菜的品种上、花样上、造型上。多一点变化。都是让孩子胃口大开的好办法。

遇到这种情况。说明是孩子的就餐习惯不好。家长过于纵容。让孩子养成吃饭拖拉。

这个时候。可以通过定时就餐的方法去调整孩子这种不良的就餐习惯。

可以做一个规定：当家里最后一个大人吃完饭。那么就要被收走碗筷。不可以再吃了。

并且在下一个正餐点之前。也不要补充零食。

其实。解决孩子不好好吃饭的问题。没有想象的那么难。只要按照下面的建议做就可以了：

1、从小培养孩子良好的就餐习惯。从小！（4-6个月）

在孩子开始添加辅食的时候。就养成：固定位置、少量定时的喂食。

2、让孩子的食物多一点花样。但是不要太精细！一岁多之后。孩子就可以吃和成人差不多的食物了。但是要稍微少盐少油。

3、对于不爱的吃饭的孩子。可以通过一些有仪式感的行为。增加孩子对吃饭的兴趣。比如。餐前洗手、先坐坐好才可以添加食物等。

4、可以让孩子参加摆放碗筷、摆放餐椅等劳动。增加孩子就餐的快乐。

5、多次少量的给孩子添加食物：不要一次给孩子装一大碗饭。先少量给小半碗。等孩子吃完了。再添加。菜也是这样的。

6、多运动！运动会加速幼儿消耗。让孩子更有食欲。

7、制定正确的幼儿餐饮时间：

7点半之前。吃完早餐

10点。补充一点水果餐或者奶

11点半。午餐

15点。补充下午餐点

17:30。晚餐时间

三餐两点。既能确保幼儿获得足够的营养。也可以防止幼儿正餐没有吃饱。影响幼儿的身心健康。

我是lulu老师。专注蒙氏幼儿家庭教育分享。感谢您的阅读、点赞及关注。期待与您探讨更多育儿话题。

其他观点：

我女儿从一岁开始就自己吃饭。从不用我喂。也不挑食。我给她吃什么。她都会乖乖吃完。

有次我发现她只吃了点肉菜。米饭都不吃。我问她是不是太饱了。她说是。

后来我想起。早餐她吃得有点饱。难怪中午吃不下米饭了。

我也不强求她要把饭吃完。反正按照她自己的食量来就行了。

我很少给她吃零食。基本是不吃的。饮料也绝对不给的。平时饭后给她吃点当季的水果。所以她每顿饭都会乖乖吃完。

我是不赞同那种不吃饭就饿一顿或者想尽办法喂她吃的。孩子不吃饭。无非就是饭菜不合胃口。或者不饿不想吃。对于前者。做家长的就得好好反思自己的厨艺了。

我记得我有个朋友。她经常说她女儿不爱吃菜。不爱喝汤。平时只吃点肉。其余不吃。有次她带她女儿来我这里。我给她女儿吃我煮的饭菜。她居然都吃完了。我那朋友就一脸惊讶地说：“原来不是她不爱吃饭。是我做的饭菜不合她胃口”。

而对于后者。我觉得平时不要给孩子吃太多零食。喝太多饮料。三餐主食为主。不要给孩子吃得太杂太多。造成他到了饭点就不想吃了。

所以我觉得对于孩子不吃饭这点。我觉得应该要从家长身上找原因。而不是老是怪孩子不好好吃饭。家长是否有太过纵容孩子吃零食的习惯。是否饭菜做得不合胃口。是否给孩子吃饭的时候造成太多压力了。

我看过很多家长在吃饭的时候。为了孩子能乖乖吃完。各种威逼利诱。吃了就奖励。不吃就各种威胁。责骂。其实我觉得没必要这样做。我女儿吃饭的时候都是很开心。她每次吃饭之前都会跟我说：“妈妈辛苦了。谢谢妈妈给我做的饭”。然后吃完就会跟我说：“妈妈。我吃饱了。妈妈做的饭菜很好吃”。

每次听到她说这些。我都会很开心。因为付出有所回报啊。

我觉得让孩子参与到做饭这个家务活来很有必要。比如说让孩子摘菜洗菜。我每次让我女儿摘菜洗菜的时候。她都很开心。我问她辛不辛苦。她就说“很辛苦。妈妈辛苦了”。

要让孩子知道妈妈做饭是不易的。她才会珍惜妈妈做的饭菜。才会学会感恩妈妈的付出。如果每次只是把饭端到孩子面前。让她吃。她就感受不到妈妈的辛苦了。

饿一顿也好。追喂也好。其实这些都是治标不治本的。我很庆幸。我女儿从没给我带来这样的烦恼。我觉得最根本的。还是要从家长入手。改变已有的观念。反思自身的问题。

• 我是一个创业小白,想要开一家店铺,大家有什么好的推荐吗？
• 初次创业,有什么好的建议,请高人指点下？
• 刚开始创业你们会选什么行业？
• 5-6万开店创业,做什么生意好？
• 文学上有种体裁叫古风,它和赋、诗词有何不同？

以上就是由互联网推广工程师 网创网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~