宝宝添加米粉的时间是在宝宝什么时候？

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宝宝到了一定月龄需要及时添加辅食。尤其注意富含铁、锌的辅食的添加。什么时候开始给宝宝添加婴儿米粉？宝宝的第一口辅食是不是必须是婴儿米粉？能不能给宝宝添加自制米粉？

什么时候开始给宝宝添加婴儿米粉？

根据世界卫生组织的建议。宝宝在6个月以内应母乳喂养。6个月以后需要及时添加辅食。因此。通常情况下。可以等宝宝满6个月以后开始添加辅食。包括婴儿米粉。

无论是母乳喂养。还是奶粉喂养。一般都可以在宝宝满6个月后及时添加辅食。早产儿一般按纠正胎龄6个月开始添加辅食。

当然。添加辅食并不是所有的孩子必须都等到满6个月。但最早不能早于4个月。起码等宝宝对辅食感兴趣。用勺子喂辅食能够能够吞咽辅食等信号。

所以。等宝宝大约6个月以后。就可以吃婴儿米粉啦。

宝宝的第一口辅食是不是必须是婴儿米粉？

并没有充足的证据证明。宝宝的第一口辅食必须是婴儿米粉带来的好处更多。相反。根据美国儿科学会的建议。对于母乳喂养的宝宝。辅食从肉泥开始能够有利于宝宝获得血红素铁。可能会获得更大的受益。

所以。宝宝的第一口辅食。可以从强化铁的婴儿米粉开始。也可以从肉泥等其他辅食开始。之所以往往把婴儿米粉作为第一口辅食。一方面可能是婴儿米粉以碳水化物为主。容易消化吸收。另一方面宝宝这个时候具备消化淀粉类食物的能力。而米粉是比较常见的淀粉类食物。如果把米粉强化多种微量营养素。更有利于满足正在快速发育的婴儿的高营养需求。

能不能给宝宝添加自制米粉？

确实有家长想给宝宝自制米粉。认为这样更安全。也有一些国家如德国并没有强制婴儿米粉必须强化铁。但。为了预防宝宝缺铁。我们国家是强制婴儿米粉需要强化铁。不少国家也建议给孩子选择的米粉最好是强化铁的市售米粉。但。我国的国标要求婴儿米粉强化铁的量不高。国外一些真正的高铁米粉到了我们国家便判为不合格。铁超标。

家庭自制米粉的铁含量显然更低了。锌等营养素也低。所以。尽量给宝宝选择市售婴儿米粉。如果执意要选择家庭自制米粉。还要注意给宝宝同时尝试肉泥、蛋黄等动物性食物作为辅食。

强化铁的米粉就能让宝宝获得充足的铁吗？

未必！普通大米粉含铁在2.3mg/100g。我国卫生部发布的《GB 10769-2010 食品安全国家标准 婴幼儿谷类辅助食品》（以下称辅食标准）中明确规定。婴儿谷类辅食含铁量应该在0.25～0.50mg/100kJ。

我国市场上的符合国标的婴儿米粉含铁在5mg/100g不等。而6~12月龄的宝宝推荐每天摄入铁10mg。对于奶粉喂养的宝宝由于从奶粉中可以获得一定量的铁。但母乳喂养的宝宝从母乳中获得的铁极少。如果从辅食中获得的铁不足。就可能面临缺铁。而6~12月龄的宝宝一天也吃不太多婴儿米粉。如果摄入复合国标的婴儿米粉所获得的铁还远不够。所以强化铁米粉未必能够让宝宝获得充足的铁。还需要注意摄入肉泥或肝类等。

不过。那种真正的高铁米粉。所含的铁。可能是我们国标的8~10倍。只需要让宝宝摄入15克的这类米粉就能满足每天对铁的摄入量。

所以。家长给宝宝选择婴儿米粉时。还需要结合宝宝的喂养情况。选择合适的婴儿米粉。

其他观点：

具体几个月添加米粉。要根据宝宝的反应来决定的。一般添加辅食的时间是在4-6个月左右。但每个宝宝的体质。遗传。喂养方式等的不同。宝宝对辅食的兴趣也表现不同。

判断宝宝的添加辅食的信号：

如何选择宝宝的辅食：

我是May。两个孩子的妈妈。接触营养已有10年。喜欢研究营养以及各种食物对各种亚健康的影响。本人的回答以及文章均是原创以及经验之谈。欢迎大家关注。点评。转发。感谢大家。

其他观点：

而每天添加米粉的时间。不同月龄宝宝不一样：①纯母乳喂养宝宝满6个月第一次添加米粉可以选择一顿添加。最好是两次喂奶之间。一顿先吃2平勺。适应3天后在添加别的辅食比如苹果泥、南瓜泥等；

②7～8个月：每天可以喂稠稠的米糊2次。每次5勺左右。先是在米糊里加上2-3汤匙菜泥。然后逐渐增至3-4汤匙；另外。也可以在米糊加入少许肉末、鱼肉、肉松。促进宝宝牙齿发育。

③9-10个月：可以早晨6点到7点间喂母乳或者配方奶粉；上午10点稠粥大概大人用的碗小半碗。或者米糊6到8勺泡成稠的。可以➕菜泥或者肉泥。蛋黄半个。

④10～12月龄：全天由吃3次奶减到吃2次奶。每次150到200毫升。仍掌握隔四小时吃一次。其他顿全吃辅食（由泥状辅食过渡到碎末状、小块状。因为长期吃泥状食物不利于孩子咀嚼能力的锻炼比如蒸、煮、烤过的蔬菜：红薯。西兰花。花菜。青豆。胡萝卜。南瓜或者烤面包、水煮面条。）。米粉一般换为混合谷物米粉。

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