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可以吸收。
花青素进入人体后可以通过肠胃被人体有效吸收。但是不同的花青素在人体内的吸收率会有所不同。
但是蓝莓毕竟是一种食物。每次吃的食物量是有限的。所以，如果想通过吃蓝莓来补充花青素，效果不大。除此之外。生活中，桑葚、葡萄、樱桃等深色水果含花青素较多。平时可以多吃点。
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本文标题：蓝莓里的花青素能被吸收吗
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评论(2)
花青素，蓝莓，桑葚，吸收率，也会，被人，要想，肠道，较多，深色
蓝莓里的花青素能被吸收吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
能被吸收。花青素进入到人体之后能够经胃、肠道被人体有效吸收。但不同的花青素在人体内的吸收率也会有所差异。但