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谢谢邀请！对于这个问题。我给简要回答。供大家参考。
一。肾阳虚表现
中医认为。肾阳虚是指肾脏阳气虚衰所表现出的证候。由于肾阳虚衰。温煦失职。气化失权所表现的一类虚寒证候。以畏寒肢冷。腰以下为甚。面色白或黧黑。神疲乏力。小便清长。夜尿多。舌淡苔白。脉弱等为常见症的证候。多由素体阳虚。或年老肾亏。或久病伤肾。以及房劳过度等因素引起的。
二。题目肾阳虚怕冷。尿频吃什么水果食物好？
1。水果类
①葡萄干
②橘子
③柚子
④橙子
⑤核桃
⑥猕猴桃
⑦桂圆
⑧栗子
2。蔬菜类
①海带
②紫菜
③胡萝卜
④韭菜
⑤辣椒
⑥山药
3。动物类
①狗肉
②羊肉
③鸡肉
④猪肚
⑤鸡蛋
⑥鹌鹑（蛋）
四。主食类
①黑豆
②黄豆
③黑芝麻
④黑米
⑤糯米
⑥麦片
⑦小米
⑧黍子
五。肾阳虚养生食疗方
1。当归生姜羊肉汤
取当归10克。生姜半两。羊肉一斤（切成小块）。加水1000毫升。放在锅里。一起放在炉子上。煎煮一小时。喝汤吃肉。
功效是补肾助阳。养血生精。特别适宜于身体虚弱。气血不足。肾阳虚衰。怕冷。尿频。腰痛乏力等。效果不错。
2。鹿茸炖猪腰子汤
取鹿茸3克。猪腰子一只（除去内膜）。切成井字小块。生姜半两。一起放入锅内。加水500毫升。煎煮半小时。喝汤吃肉。
功效是补肾壮阳。暖肾生精。特别适宜于素体阳虚。或年老肾亏。或久病伤肾。以及房劳过度等因素引起的面色白或黧黑。神疲乏力。小便清长。夜尿多。舌淡苔白。脉弱等最效。
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本文标题：我肾阳虚怕冷,尿频吃什么水果食物好？
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评论(2)
肾阳虚，生姜，切成，腰子，放在，尿频，鹿茸，当归，疲乏，加水
没想到大家都对我肾阳虚怕冷,尿频吃什么水果食物好？感兴趣，不过这这篇解答确实也是太好了
谢谢邀请！对于这个问题。我给简要回答。供大家参考。一。肾阳虚表现中医认为。肾阳虚是指肾脏阳气虚衰所表现出的证候。由于