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其实没有越吃越瘦的水果。
除了我们经常喝的凉开水不提供热量。每天吃的各种水果都有热量。尤其是果汁、干果等加工食品，热量更高。然而，一旦你吃了太多的热食物，它可能会使人发胖。所以，越吃水果越瘦。
但是很多水果热量相对较低。它也含有很少的脂肪。和大量的膳食纤维。它可以在进食后提供饱腹感。减少对高热量食物的需求。比吃甜点、蛋糕、巧克力等高热量甜食更健康。更有利于减肥。
搭配合理的饮食和适量的运动。减肥期间选择一些热量相对较低的水果如苹果、火龙果、圣女果、黄瓜、萝卜、香蕉、猕猴桃、草莓、蓝莓、樱桃等。不仅吃东西不那么容易长胖。还能帮你减肥。
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本文标题：越吃越瘦的10种水果
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评论(2)
热量，水果，长胖，食物，较低，果干，减肥瘦身，凉白开，是有，尤其是
越吃越瘦的10种水果，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
实际上并不存在什么越吃越瘦的水果。除了我们常喝的凉白开水不提供热量以外。日常吃的各种水果都是有热量的。尤其是