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减肥期间不能吃的食物：
零食类：
主食类：
水果类：
肉类：
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其他观点：
我觉得减肥期间蛋糕、甜食、奶茶、油炸食品不要吃。多吃粗粮。优质蛋白食物。不仅可以抵抗饥饿感。而且饱腹感强。
其他观点：
不能吃并非一口都不可以。只不过它们的增肥效果太明显。
可以吃也不是随便造。七分饱就可以了。
油炸食物、冰激凌、各种饮料能不碰坚决不碰。
碳水化合物可以少吃。蔬菜、水果、酸奶、牛奶、豆制品、菌类等可以按正常的量来。
总体来说。就是少碰、甚至不碰脂肪、油、糖。控制碳水化合物的摄入。
减肥贵在坚持。俗话说。七分吃。三分练。减肥的同时最好能配合训练。不仅减肥。还能紧致皮肤。
饮食和运动很重要。更重要的是坚持和自律！
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本文标题：减肥期间哪些东西不能吃？
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评论(2)
碳水化合物，食物，不能吃，的是，水果，观点，让你，都不，菌类，我觉得
没想到大家都对减肥期间哪些东西不能吃？感兴趣，不过这这篇解答确实也是太好了
减肥期间不能吃的食物：零食类：主食类：水果类：肉类：有需求的宝宝赶紧关注收藏吧。更多欢迎关注@花似锦变美变瘦攻略 每日