做噩梦吓醒是怎么回事？

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已推荐头条热点 2022年12月28日 08:32:02 5 2 桔子生活网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共384个字，预计阅读时间或需2分钟

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做噩梦吓醒是怎么回事

做噩梦吓醒是睡眠障碍的一种表现。诱发因素较多。一般是由于心理因素、药物因素、疾病因素以及睡眠姿势不当等引起。

如果长期处于精神高度焦虑紧张、压力过大的环境中。或近期遭遇惊吓、刺激等。在睡眠状态下。潜意识会强化这些精神刺激。从而产生做噩梦吓醒的情况。进而影响睡眠质量。甚至是正常的工作学习及生活状态。做噩梦吓醒也有可能是由于外在因素引起的。如睡眠状态下。手臂压住胸口或被子蒙住口鼻等。可能会使心脏活动或呼吸受阻。这种刺激传导至大脑皮层可会产生噩梦。做噩梦吓醒还有可能是由于患者健康状况出现问题。从而引发做噩梦。如帕金森病引发的睡眠障碍。可能会经常做噩梦。

如果经常出现做噩梦吓醒。需要放松、及时释放压力。如果长期为缓解的话需要及时就医。避免延误某些重大疾病。

本内容由首都医科大学附属北京地坛医院神经内科主任医师杜志刚审核

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