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建议睡前两小时不要吃橘子。也不吃。
从健康的角度来看。睡觉前两小时。不要喝水。也不要吃橘子。另外，最好不要做剧烈运动。以免引起神经兴奋。不利于睡眠。橙子含有丰富的维生素C、矿物质、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分。如果晚上想吃橘子。饭后一小时可以吃。这样不仅可以补充营养。也不会影响睡眠。这是一个好时机。
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本文标题：晚上睡前吃橙子的好处
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评论(2)
橙子，睡前，睡眠，两个，小时，也不，胡萝卜素，膳食，矿物质，既可
晚上睡前吃橙子的好处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议睡前两个小时不要吃橙子。也不要进食。从健康的角度来说。睡前两个小时。既不要喝水。也不要吃橙子。另外也最好