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利益
苹果干是由新鲜苹果制成的。从口味上来说。苹果干尝起来又甜又酸。苹果干富含有机酸。吃苹果干可以刺激胃酸分泌。有利于肠道消化的食物。饭前吃苹果干可以生津开胃。刺激食欲的效果。而且苹果干含有大量的膳食纤维。吃完苹果干。这些膳食纤维进入肠道。可以促进肠胃蠕动，帮助消化。起到润肠通便的作用。
不足之处
适当吃点苹果干也无妨。但是要小心。购买正规厂家生产的苹果干；吃苹果干不要吃太多。以防你消化不了。
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本文标题：吃苹果干的好处和坏处
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评论(2)
苹果，肠道，膳食，坏处，纤维，味道，作用，有机酸，生津，胃酸
吃苹果干的好处和坏处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
好处苹果干是新鲜苹果制作而成。从味道的角度来说。苹果干的味道酸甜可口。苹果干中含有较为丰富的有机酸成分。食用