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清热降火
冬天气温低。饮食会偏向高热量、重口味的食物。这很容易导致上火。如果这个时候吃凉萝卜。能清热降火，生津止渴。
化痰止咳
秋冬多吃萝卜，可以增强肺的抵抗力。具有滋阴润肺、化痰止咳的功效。而且萝卜本身有很好的理气化痰的作用。食用后可改善肺热、肺燥引起的咽痛、咳嗽、咳痰等症状。
脱脂
为了在冬天获得能量和热量。吃味道重、热量高的食物。这时候适量吃一点清爽的萝卜，可以去油去腻。此外，萝卜含有丰富的纤维素、分解酶和芥子油。食用后可改善胃肠消化功能。帮助食物更好的消化。
预防便秘
冬天吃太多鱼和肉很容易导致腐败变质。而萝卜是凉的。它富含水、纤维素和活性酶物质。食用后能刺激肠胃蠕动。加速排出体内垃圾毒素。能起到很好的通便作用。
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本文标题：冬天吃萝卜对身体有什么好处
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评论(2)
萝卜，作用，纤维素，冬天，食物，肠胃，热量，口味，咳痰，生津止渴
冬天吃萝卜对身体有什么好处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
清热下火冬天气温低。饮食会偏向高热量、重口味食物。这样容易导致上火。此时如果食用性凉的萝卜。可以起到清热降火