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黑木耳是一种食物。而且营养丰富。一般来说。经常食用对健康无害。但黑木耳富含膳食纤维和铁离子。如果你经常吃得太多。容易增加胃肠道的消化负担。引起腹痛、腹泻、腹胀等现象。而且容易导致离子不平衡。所以黑木耳的食用频率和食用量不宜过多。
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本文标题：木耳经常吃有啥副作用吗
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评论(2)
木耳，离子，是一种，很容易，会对，膳食，为好，胃肠道，频率，容易导致
木耳经常吃有啥副作用吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
木耳是一种食材。且营养丰富。一般来说。经常食用是不会对健康产生危害的。但木耳中含有丰富的膳食纤维及铁离子。如果