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差不多吧。
大米和小米是有营养的食物。配山药粥，效果不会差。比如大米，入脾、胃、肺。具有健脾益气、养阴润肺、健脾和胃、消除烦渴的功效。它的成分大约75%是碳水化合物。蛋白质约占7%-8%。
小米入脾、肾、胃经。具有健脾和胃、补虚和中、补肾、清热止渴的功效。配料中碳水化合物含量约为72%-79.5%。蛋白质含量约为4.88%-15.58%。所以大米小米配山药粥没有太大区别。或者大米和小米可以一起喝山药粥，也不冲突。
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本文标题：熬山药粥是配大米好还是小米好
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评论(2)
小米，碳水化合物，大米，山药，约为，熬粥，蛋白质，健脾，含量，都是
熬山药粥是配大米好还是小米好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
差不多。大米和小米都是营养丰富的食物。搭配山药熬粥效果都不会差。例如大米入脾、胃、肺经。有补中益气、滋阴润肺