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不高。适量饮食不会使你发胖。
红薯本身并不是高热量的食物。100克生红薯含80卡热量。红薯烤好后。每100克烤红薯也只含100卡路里。但是100克大米也含有大约120卡路里。所以，相对来说。烤红薯热量不高。
而红薯含的膳食纤维更多。吃完后产生强烈的饱腹感。从而减少其他食物的摄入。一定程度上可以预防肥胖。但是如果大量烤红薯当零食吃。还可能造成热量积聚，导致肥胖。所以适量吃一些烤红薯不会导致肥胖。
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本文标题：烤红薯热量高吗会发胖吗
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评论(2)
热量，红薯，烤红薯，不高，食物，可能会，较多，膳食，那也，米饭
烤红薯热量高吗会发胖吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
不高。适量吃不会发胖。红薯本身并不是高热量的食物。100克的生红薯含有80大卡的热量。而将红薯烤熟后。每10