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精足不淫。气足不食。神足不眠……
是修行用语。虽用于医学。因境界不够。大多难以理解。
1。神足不眠
神足不眠比较好理解。当我们睡眠质量好。时间足够的时候。醒了会感觉到精神。头脑清晰。精力充沛。思维敏捷；很多人都出现过看东西更加清晰清楚。这就是因为神足够多的缘故。双目炯炯有神。就是说的神足。眼睛是神的体现。也是最耗神的。
把这个情况颠倒过来。就是“神足不眠”。当然要非常充足。很多伟大人物都是睡眠很少的。因为他们天生神就强于普通人。
2。气足不食
气是指“炁”。先天元气。俗语:都气的鼓鼓的了。哪能吃进饭。就是说内中有气。不思饮食。虽然说的不是这个“炁”。但是道理是一样的。
元气充足。没有太多消耗。就会转化为“神”。不是神话的“神”。而是精神。精力这样的人一般都是精力旺盛的。
尼古拉.特斯拉。他每天只睡四个小时觉。做实验只是把神识至于空间中。不需要数据手稿和实验室。外人看着像是发呆一样。
3。精足不淫
小孩子只要是先天没有毛病的。每天都蹦蹦跳跳没个消停时候。睡一宿有活灵活现的。就是因为。他们精足。却没有淫心。
当人成长的适龄。元精转化为后天之精。也就可以越来越不知了。直到消耗殆尽。
而食物中的营养。就是能量。可以补充一定一定量的精。（精华）。
人吸取营养精华（能量）足够多的时候会转化为炁。当炁足时。会转化为神。这时的人内外通透。自身圆满。则会内心平静如水。没有可以引导。不会有淫念。
其他观点：
精足不思淫。出自。黄帝内经。劝导人们要珍惜自己的精气。不要放纵于色欲的意思。气足不思食。古代在修行中。辟谷。的养生理念。慢慢会脱离对饮食的依赖的一种说法。
其他观点：
对于\"精足不思淫。气足不思食”。这两句话其实很简单。故名思意。精是精气神。精神好神气足。不要贪欲迷恋好色。这里的气足不思食。气是脾气。生气的时候尽量不急于饮食。容易丧脾胃。容易生病。
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评论(2)
不思，转化为，不眠，的人，都是，饮食，精神，黄帝内经，元气，先天
没想到大家都对农村俗语：“精足不思淫,气足不思食”,如何理解？感兴趣，不过这这篇解答确实也是太好了
精足不淫。气足不食。神足不眠……是修行用语。虽用于医学。因境界不够。大多难以理解。1。神足不眠神足不眠比较好理解。