试试语音读文章热门回答：
100-200克为宜。不超过400克。
每100克普通酸奶的热量是99卡。无糖全脂酸奶每100克含62千卡热量。这种脱脂酸奶每100克含有大约72千卡热量。每天喝1-2小盒酸奶适合减肥。但是如果你喝多了。不仅热量摄入有点高。而且酸奶太多会刺激胃酸的分泌。从而刺激肠胃。出现腹痛、腹泻等不适症状。
大家还在搜：
以上就是由互联网推广工程师 网创网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：减肥期间酸奶一天喝多少合适
本文地址：https://www.wangchuang8.com/26780.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.wangchuang8.com/26780.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
评论(2)
酸奶，热量，全脂，最多，胃酸，不超过，后会，肠胃，不适，症状
减肥期间酸奶一天喝多少合适，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
100-200克合适。最多不超过400克。每100克普通酸奶的热量是99大卡。无糖全脂酸奶每100克含热量6