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补钙
虾是甲壳类节肢动物。虽然种类很多。但是不管什么虾。它们都含有大量的蛋白质和钙。对于缺钙的人来说。适当吃些虾对身体有好处。可以帮助人体补充钙质。
促进发展
对于成长中的青少年来说。适当吃点虾也不错。可以给身体补充充足的蛋白质、维生素、纤维素和各种矿物质成分。有利于骨骼发育。它可以促进他们的身体发育。这对它的健康有好处。
保护心血管系统
虾含有大量的耐量、镁等微量元素。镁在调节心脏活动中起着重要的作用。适量饮食可以保护心血管系统。能降低血液中的胆固醇含量。预防动脉硬化。能保护人体心血管系统。
提高免疫力
虾的营养价值和食用价值都很高。饮食要适度。它可以帮助人们增强体质。提高其抵抗细菌和微生物入侵的能力。可以预防一些疾病的发生。对人体有好处。所以适当吃一些虾可以提高免疫力。
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本文标题：吃虾有什么好处和坏处
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评论(2)
很好，心血管，身体，人体，钙质，有一定，蛋白质，成分，节肢动物，物质
吃虾有什么好处和坏处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
补充钙质虾作为一种甲壳类节肢动物。虽说种类比较多。但无论是哪一种虾。其中都含有大量的蛋白质以及钙成分物质。对