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1.适当食用奇亚籽有润肠通便的功效。但是吃多了会给胃造成负担。最终导致肠胃不适。
2.Chiya种子是鼠尾草的种子。市场上常见的产品大部分都是进口的。所以要走正规渠道。防止购买质量差的奇亚种子。
3、过敏体质，慎食奇亚籽。因为可能会引起过敏反应。它的特点是皮疹，眼睛肿胀，甚至腹泻。孕妇和哺乳期妇女在吃奇亚籽前应该咨询医生。
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本文标题：食用奇亚籽有什么要注意的
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评论(2)
肠胃，皮疹，哺乳期，肿痛，会给，表现为，都为，市面，体质，不适
食用奇亚籽有什么要注意的，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、奇亚籽适量食用有润肠通便的效果。但是食用过多反而会给肠胃造成负担。最终引起肠胃的不适。2、奇亚籽是芡欧鼠