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一开始不建议自学。可以去专业的瑜伽馆练习一段时间。当你掌握了基本的。可以在家自己练习。
瑜伽中有很多体式。如果练习之初没有人指导或纠正动作。很容易犯错误。如果错了。练习容易产生副作用。
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本文标题：没练过瑜伽能自学吗
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评论(2)
刚开始，瑜伽，体式，有很多，很容易，先去，副作用，就可以，答案，错误
没练过瑜伽能自学吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
刚开始不建议自学。可以先去专业的瑜伽馆练习一段时间。当掌握了基本的。就可以在家自我习练了。瑜伽里面有很多体式