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建议饭后2小时吃。
雪莲果富含膳食纤维、水、糖等营养成分。我吃饱了。比如饭前。很容易影响晚餐的进食。饭后2小时吃可以促进消化。帮助食物代谢和排泄。有利于通便。预防便秘和高血糖。此时胃肠吸收功能较好。吃雪莲果更有利于营养的吸收和利用。
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本文标题：雪莲果饭前吃还是饭后吃
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评论(2)
饭后，小时，糖分，饭前，正餐，较好，较强，膳食，血糖，则可
雪莲果饭前吃还是饭后吃，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议饭后2小时吃为好。雪莲果富含膳食纤维、水分、糖分等营养物质。吃后饱腹感较强。如饭前食用。容易影响正餐的进