试试语音读文章热门回答：
至少50-100。
如果你想通过仰卧起坐来瘦肚子。你需要达到一定的训练量。每天至少做50-100个仰卧起坐。可以分组进行。20-30人一组。三到五组为宜。组间休息1分钟。具体人数和组数可以根据自己的身体状况和体力进行调整。初学者可以从20逐渐增加到30。
大家还在搜：
以上就是由互联网推广工程师 网创网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：想瘦肚子要做多少的仰卧起坐
本文地址：https://www.wangchuang8.com/50195.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.wangchuang8.com/50195.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
评论(2)
仰卧起坐，循序渐进，可以根据，为宜，体力，个数，肚子，身体，答案，热门
想瘦肚子要做多少的仰卧起坐，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
至少50-100个。想要通过仰卧起坐来瘦肚子的话。就需要达到一定的训练量。一天至少得做50-100个仰卧起坐