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适量饮食有助于减肥。
每100克樱桃只有0.2克脂肪。46卡路里。一颗樱桃含有大约4卡路里的热量。步行只需要大约三分钟。这样的超低热量食物。适量饮食不会发胖。其丰富的膳食纤维也有助于提供饱腹感。避免其他高热量食物。同时可以促进消化。帮助排便。一般适量食用不会发胖。反而有助于减肥。
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本文标题：樱桃增肥还是减肥
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评论(2)
热量，长胖，樱桃，食物，还能，一颗，只需要，膳食，大概是，超低
樱桃增肥还是减肥，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
适量食用有助于减肥。每100克樱桃只有0.2克脂肪。46大卡的热量。一颗樱桃中所含热量大概是4大卡的样子。走