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芡实炒薏米红豆和不炒差别不大。薏米、赤小豆、芡实一般作为祛湿茶。炒薏米可以健脾。但清热力减弱；如果湿热明显，就生吃。脾虚消化不良者如有便溏，以炒薏米赤小豆芡实为佳。但是.红豆、薏米、芡实对体表的水分影响不大。而且薏米和红豆芡实一般都比较凉。虚寒体质不宜长期服用。
另外。需要注意的是。有治疗作用的食物再好。盲目暴饮暴食是不可取的。
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本文标题：去湿茶薏米红豆芡实都要炒熟吗
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评论(2)
薏米，芡实，作用，的是，体表，湿气，湿热，偏颇，食疗，均不
去湿茶薏米红豆芡实都要炒熟吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
薏米红豆芡实炒与不炒差别不大。薏米红豆芡实一般是做祛湿茶饮用。炒薏米有健脾的作用。但清热力量则减弱；如果湿热明