樱桃一次可以吃一斤吗
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樱桃一次可以吃一斤吗

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不建议一次吃一斤樱桃。

虽然樱桃营养丰富。但在《中国居民膳食指南(2016)》中,建议每人每天新鲜水果的摄入量为200-350g。而且每天多吃2-3种水果,营养更均衡。所以每天吃100-200克樱桃。一次吃一斤太多了。不符合健康饮食的概念。

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    评论(2)

    • 听闻你 永久VIP 2022年10月17日 22:13:01

      樱桃,一斤,水果,营养,建议,不符合,膳食,中国,摄入量,实在太多了

    • 陌念 永久VIP 2022年10月17日 22:13:01

      樱桃一次可以吃一斤吗,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 眼泪、说拜拜 永久VIP 2022年10月17日 22:13:01

      不建议一次吃一斤樱桃。樱桃虽然营养丰富。但是《中国居民膳食指南(2016)》中建议每人每天的新鲜水果摄入量在