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选择一个合适的时间练习瑜伽。可以在短时间内起到健身和可塑性的作用。并且对初学者能起到很好的作用。可以促进持之以恒的练习。一般来说。早上、中午或晚上晚饭后3小时最好空腹。这几个时间段练瑜伽效果更好。此外，你应该穿宽松的衣服练习瑜伽。选择通风、空气新鲜、安静的地方。
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本文标题：一天中练瑜伽的最佳时间
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评论(2)
瑜伽，效果，塑性，时间内，较好，时间段，这几个，宽松，饭后，初学者
一天中练瑜伽的最佳时间，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
选择一个合适的时间练习瑜伽。能够在短时间内起到健身、塑性的作用。且对于初学者来说能够起到不错的效果。可促进坚持