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核桃黑豆有什么功效？
1.增强身体抵抗力：核桃和黑豆富含蛋白质。能及时为身体提供丰富的植物蛋白。平衡身体的免疫系统。增强身体免疫力。
2.健脑：核桃、黑豆富含卵磷脂、微量元素磷和天然甾醇。这些物质可以提高脑细胞的活性。缓解疲劳。适合平时用脑过多的人。
3.营养皮肤：核桃和黑豆不仅含有丰富的蛋白质，还含有多种微量元素。具有滋养皮肤的作用。促进皮肤细胞再生。而且亚油酸还能抑制色素形成。起到美白淡斑的作用。
4.抗氧化：核桃、黑豆富含天然皂甙、硒、维生素E等物质。这些物质具有抗氧化能力。能抑制自由基的产生。延缓衰老。
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本文标题：核桃加黑豆有什么作用
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评论(2)
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核桃加黑豆有什么作用，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
核桃加黑豆有什么作用1、增强身体抵抗力：核桃和黑豆都含有丰富的蛋白质。可以为身体及时提供丰富的植物蛋白。平衡身