减肥可以吃枇杷吗
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减肥可以吃枇杷吗

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可以适量食用。

对于减肥的人来说。枇杷可以适量食用。不影响减肥。而且枇杷的热量也不高。每100克枇杷含41卡热量。属于低热量水果。此外,枇杷还含有柠檬酸、苹果酸等有机酸。能促进肠胃蠕动。加速食物的消化吸收。除此之外。它富含纤维素。可以帮助人体有效排出体内毒素和多余脂肪。对减肥有帮助。

而且适量吃枇杷可以补充蛋白质、维生素、胡萝卜素、微量元素等营养成分。提高自身免疫力。具有消食止渴、润肤止咳的功效。

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    2022-10-18 下一篇
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    评论(2)

    • 眼角痣 永久VIP 2022年10月17日 22:48:56

      枇杷,热量,苹果酸,有机酸,柠檬酸,中含有,胡萝卜素,不高,纤维素,微量元素

    • 陌念 永久VIP 2022年10月17日 22:48:56

      减肥可以吃枇杷吗,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 眼泪、说拜拜 永久VIP 2022年10月17日 22:48:56

      可以适量食用。对于减肥人群来说。枇杷是可以适量食用的。并不会减肥有所影响。而且枇杷的热量并不高。每100克枇